Blackroll
Schwierigkeitsstufe: mittel
25
Minutes
Was wird gemacht:
Übungen mit der Rolle lösen Verklebungen und Blockaden der Faszien, verbessern somit die Beweglichkeit und stärken das Bindegewebe.
Bring bitte mit:
kleines Handtuch
bei Bedarf Kuschelsocken / Decke
Getränkeflasche
Coach
Martina Stepholt
Trainerin
Steps Fitness
Auf 1800 m² erlebst Du unsere vielfältigen Angebote und die Vorteile eines gesünderen Lebensstils.
Starte mit uns ein gesünderes Leben und genieße Fitness und persönliche Trainingsbetreuung auf höchstem Niveau!
So findest Du uns
STEPS HEALTH & FITNESS
Feldstraße 30-32
47623 Kevelaer
02832 404890
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www.steps-kevelaer.de
Öffnungszeiten
Mo-Do: 7:30 – 21:30 Uhr
Fr: 7:30 – 21:00 Uhr
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So: 9:00 – 15:00 Uhr
Feiertage: 9:00 – 15:00 Uhr
(Weihnachten, Silvester & Neujahr geschlossen)
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