Was wird gemacht:
Eine Kombination, welche sowohl die Beweglichkeit als auch die Dehnfähigkeit verbessert.
Gelenke und Muskeln, die besonders häufig durch das Training aber auch im Alltag beansprucht werden, liegen hierbei im Fokus.
Bring bitte mit:
kleines Handtuch
Getränkeflasche
Kurstag
Christiane Kämmer
Trainerin
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